こんにゃくと健康
2016年11月25日
こんにゃくの豆知識のご紹介です。
健康に関する事ですので、ぜひ読んでいただきたいです♪
まず、栄養面ですが
十分なカルシウムが含まれています。
不足ちがちな栄養素ですので積極的にかつ
気軽に料理などで取り入れられます。
レシピもご参考ください！
また忘年会シーズンがそろそろ始まると思いますが
整腸効果・低カロリーですので
この時期にもピッタリです（＾０＾）！！
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皆様の美と健康のお力になれるよう努力してまいります♪
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